ERNESTO GAINZAO OUTRO LADO DO MEDO
EnglishEspañolItalianoFrançaisPortuguês (Brasil)Русский
Um guia prático de Ernesto Gainza

O medo faz parte da vida.
Ele não precisa
decidir a sua.

O outro lado do medo reúne experiências vividas, exercícios práticos e uma estrutura clara para enfrentar a incerteza com coragem.

Conheça o ebook · €24,99Leia um trecho gratuito
PDF + EPUB · Seis idiomas · Ferramentas de reflexão · Desafio de 30 dias para enfrentar o medo
O outro lado do medo — Ernesto Gainza
Ebook digital. A imagem do livro é apenas ilustrativa.
Experiências reais.Lições sinceras.Métodos práticos.Decisões do dia a dia.Pequenas ações.Um ponto de partida.
Para o momento antes do seu próximo passo

Você sabe que algo precisa mudar.
O medo continua pedindo para você esperar.

Talvez você esteja começando uma nova fase, se recuperando de um revés ou adiando uma conversa importante. Este ebook oferece perguntas e exercícios para atravessar esses momentos com mais clareza.

01 / COMPREENDER

Olhe para o medo de outra forma

Explore a diferença entre o perigo real, o desconforto antecipado e as histórias que você acrescenta à incerteza.

02 / RECONSTRUIR

Construa evidências de confiança

Use preparação, pequenas ações, comentários sinceros e reflexão para avaliar o que pode fazer a seguir.

03 / COMEÇAR

Coloque a coragem em prática

Leve as ideias para o dia a dia com um desafio estruturado de 30 dias e ferramentas às quais pode voltar.

Dentro de O outro lado do medo

Histórias pessoais.
Lições para a sua vida.

As experiências de Ernesto são o ponto de partida. Sua próxima decisão é o foco.

O ebook entrelaça histórias de pressão, perda, reveses e recuperação com reflexão prática. Seu propósito vai além do paraquedismo e dos marcos da vida de uma só pessoa.

  • 16 capítulos sobre medo, adversidade e confiança
  • A fórmula F.E.A.R. para decidir diante da incerteza
  • A fórmula da confiança: preparação, ação, feedback e recuperação
  • O desafio de 30 dias para enfrentar o medo
  • Ferramentas, registros de acompanhamento e páginas de diário
  • Perguntas de reflexão e exercícios práticos
F

Encare a realidade

Separe o que está acontecendo do que você prevê.

E

Avalie as opções

Observe o que pode controlar, preparar ou mudar.

A

Aceite a incerteza

Reconheça o que ainda é desconhecido.

R

Responda com coragem

Escolha uma ação segura e útil e defina quando realizá-la.

Leia antes de decidir

Algumas palavras
do outro lado.

Do prefácio, “Por que escrevi este ebook”.

As histórias começam em ambientes exigentes. As perguntas pertencem à vida cotidiana.

“Este não é um ebook sobre buscar o perigo. É sobre desenvolver a capacidade de enfrentar a vida sem abandonar a si mesmo.”
Ernesto Gainza · O outro lado do medo
Leia mais do prefácio

“As lições vêm de ambientes de alto desempenho, mas pertencem à vida cotidiana: antes de uma conversa difícil, depois de um revés nos negócios, durante uma doença, no luto, no início de uma nova carreira ou naquele momento íntimo em que você decide que seu passado não vai controlar seu próximo passo.”

Conheça o autor
Ernesto Gainza.

Paraquedista. Instrutor. Palestrante. Autor.

Ernesto Gainza

Os momentos mais difíceis
nem sempre foram no céu.

Em O outro lado do medo, Ernesto escreve sobre a preparação por trás do desempenho sob pressão e os desafios pessoais que moldaram sua relação com o medo.

Acidentes, perdas, incerteza e reconstrução se entrelaçam em um guia centrado na ação responsável, na resiliência e na liberdade pessoal.

“O medo é informação.
Não é uma ordem.”
Seu próximo capítulo

Leia.
Reflita.
Coloque em prática.

Um guia ao qual voltar quando o próximo passo parece maior do que você.

Avance pelos capítulos no seu ritmo. Use as páginas de reflexão para tornar as ideias pessoais e escolha uma ação possível no desafio de 30 dias para enfrentar o medo.

Escolha seu idioma

O outro lado do medo

Como transformar ansiedade, adversidade e incerteza em confiança, resiliência e liberdade pessoal

€24,99

PDF + EPUB, com o desafio, as ferramentas, os registros de acompanhamento e as páginas de diário. €24,99 com IVA incluído. Escolha o idioma para ver a página de compra.

Comprar a edição em português
EnglishEspañolItalianoFrançaisPortuguês (Brasil)Русский
Edição digital. Não inclui livro físico.
Suas perguntas

Antes de começar.

É uma autobiografia?

É um ebook prático de desenvolvimento pessoal com histórias autobiográficas. Ernesto usa suas experiências para apresentar lições e exercícios que você pode aplicar às próprias decisões.

Preciso me interessar por paraquedismo?

Não. O ebook aborda o medo cotidiano, os reveses, a confiança e os novos começos. O paraquedismo fornece algumas histórias; não é uma habilidade que você precisa aprender.

O que está incluído?

Cada edição digital inclui 16 capítulos, um capítulo final, a fórmula F.E.A.R., a fórmula da confiança, o desafio de 30 dias para enfrentar o medo, exercícios de reflexão, ferramentas, registros de acompanhamento e páginas de diário.

É um livro impresso?

Não. Esta oferta é de um ebook. A capa aparece em uma imagem ilustrativa para mostrar o design; não inclui uma cópia física.

Isso fará o medo desaparecer?

O ebook não promete eliminar o medo. Oferece reflexão prática e uma estrutura para escolher ações responsáveis diante da incerteza.

Substitui um tratamento de saúde mental?

Não. É material educativo, não orientação médica nem terapia. Ansiedade persistente ou intensa, trauma e outras condições de saúde mental precisam de apoio profissional adequado.

Quais idiomas estão disponíveis?

Inglês, espanhol, italiano, francês, português do Brasil e russo. Escolha sua edição acima. Cada edição inclui downloads separados de PDF e EPUB após a confirmação do pagamento.

O outro lado começa com uma escolha

Você não precisa resolver todo o seu futuro para dar um passo útil.

Comece com uma pergunta diferente. Encontre uma opção mais clara. Escolha uma ação segura que seja importante para você.

Conheça O outro lado do medo
O outro lado do medoConheça · €24,99